كل يوم أتناول وجبتين فقط، وأترك فترة 16 ساعة بدون تناول أي شيء خلال الليل.
مكافحة الشيخوخة فعّالة جدا
شاهد النسخة الأصلية
قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.
كل يوم أتناول وجبتين فقط، وأترك فترة 16 ساعة بدون تناول أي شيء خلال الليل.
مكافحة الشيخوخة فعّالة جدا